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Yoga & Klettern

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Kletter- & Yogacamp Ardèche
​1 Woche Kletterurlaub in Südfrankreich
Raus aus dem Alltag und rein ins Abenteuer Natur. Du spürst die warme Sonne Südfrankreichs auf der Haut, den rauen Fels unter Deinen Fingern, tauchst ein in das kühle Wasser der „Chassezac“ und alles andere ist plötzlich ganz weit weg. 
​​Herzlich willkommen im Paradies!
Yoga & Klettern
​Gefühle wie Nervosität oder die Angst vor dem Vorstieg kann die Oberhand nehmen. Die Folge: Der Körper reagiert mit flachem Atem und verkrampften Muskeln, was noch mehr Angst auslöst. Diesen Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen und Körper können wir uns mit einigen Yogaübungen positiv zu Nutze machen. Denn so, wie jeder Gedanke auf den Körper wirkt, beeinflusst auch jede Körperhaltung die Gedanken. 
​Es finden täglich 1-2 Yoga-Sessions statt.
Unsere Yoga-Instructoren fügen die Sessions nahtlos in den Tagesablauf mit ein. So nutzen wir z. B. die beeindruckenden Kulissen an den Kletterspots für eine Yoga-Einheit als Warm-up zur Herstellung der Beweglichkeit und Wahrnehmung. Genauso kann auch am Nachmittag eine Session zum Ausklang genutzt werden, oder abends am Fluss beim Sonnenuntergang.

Location
​Unser Klettercamp liegt am Fluss Chassezac 
und ist landschaftlich eingebettet von den steilen Kletterwänden rund herum die alle fußläufig erreichbar sind. Das macht diesen Ort so einzigartig, dass es nahezu immer die Möglichkeit gibt, vor oder nach dem Klettern einfach spontan im kühlen Nass abzutauchen. Unsere Wege zu den Kletterspots führen uns durch verwunschene Wälder oder in der Schlucht flussaufwärts. Hier und da wird auch mal der Fluss (knietief) samt Gepäck über den Schultern durchquert. Die Flora und Fauna bietet uns täglich ein Dschungelähnliches Ambiente wo es immer was zu bestaunen gibt. 
Drei große Klettergebiete liegen in unmittelbarer Nähe zu unserem Klettercamp. Entlang der Schlucht gibt es phantasievollste Gesteinsformationen, Türme, Bögen, Labyrinthe und Höhlen. Es warten größere und kleiner Rundwanderwege für Tagestouren auf Dich, welche die gewaltige und felsige Landschaft erreichbar machen.
anreise
Anreise PKW
Das Klettercamp befindet sich auf dem Campingplatz Les Blaches. Die individuelle Anreise organisiert jeder selbst. Für Fahrgemeinschaften kann eine Teilnehmerliste an alle versendet werden. Wer mit dem eigenen PKW anreist, findet auf der Website des Campingplatzes die Adresse und GPS-Daten.

Anreise öffentliche Verkehrsmittel
  • Mitfahrgelegenheiten wie z. B. blablacar, clickapoint, Mitfahrzentrale u.s.w.
  • öffentliche Verkehrmittel wie z. B. Flixbus, Eurolines u.s.w.
  • Für Reisen mit dem TGV gibt es verschiedene Buchungsportale wie z. B: GoEuro, trainline, SNCF, RailEurope
          oder direkt am DB-Serviceschalter der Deutschen Bahn.

Shuttle-Service
Für die letzte Etappe bis zum Klettercamp an der Chassezac steht ein Shuttle-Service zur Verfügung, wofür wir verschiedene Tickets anbieten.
  1. Les Vans - Klettercamp (Entfernung: 12 KM / Fahrtzeit ca. 20 Min.)                            Ticket: for free!
  2. Aubenas - Klettercamp (Entfernung: 35 KM / Fahrtzeit ca. 30 Min.)                           Ticket: 20,00 Euro* 
  3. Alès - Klettercamp (Entfernung: 35 KM / Fahrtzeit ca. 30 Min.)                                    Ticket: 20,00 Euro*
  4. Montélimar - Klettercamp (Entfernung: 72 KM / Fahrtzeit ca. 60 Min.)                     Ticket: 35,00 Euro*

 *Die Ticketpreise verstehen sich als einfache Fahrt pro Person inkl. Gepäck direkt zum Klettercamp!
übernachtung
Übernachtungsmöglichkeiten vor Ort
​​​Auf unserem Klettercamp stehen Zeltplätze zur Verfügung, welche von Vertical Moves bereits reserviert sind. Diese können optional bei der Anmeldung mitgebucht werden. Wer etwas mehr Privatsphäre benötigt, kann sich auf dem Campingplatz Les Blaches individuell einbuchen. Für mehr Schlafkomfort bietet der Campingplatz auch über eine extra Seite ausschließlich Mobilhomes und Ferienwohnungen an. Des weiteren befinden sich in unmittelbarer Nähe noch 4 weitere Campingplätze unterschiedlicher Kategorien.​
Zeltverleih
Für alle die kein Zelt besitzen oder aufgrund minimalem Gepäck kein eigenes Zelt mitbringen können, bieten wir hier zwei verschiedene Modelle in geringer Stückzahl zum Verleih an. 
​
Model 01 - Igluzelt
Grundfläche 3 Personen. Ideal für 2 Personen mit Gepäck
Maße: 2m x 2m / Höhe 1,2m
Leihgebühren 1 Woche 40,00 Euro inkl. Isomatten
Model 02 - Stehzelt
Grundfläche 6 Personen. Ideal für 3 Personen mit Gepäck
Maße: Grundfläche 2,5m x 2,5m / Höhe 2,5m

Leihgebühren 1 Woche 80,00 Euro inkl. Zeltauf- und Abbau inkl. Isomatten
Verpflegung
Verpflegung
Im Gruppenzelt gibt es zwei Gaskochstellen, Strom, Licht, Kühlschränke, Tische und Bänken. 
Zu Beginn der Woche besprechen wir den Speiseplan und organisieren einen Großeinkauf. 
Hier kocht das Team vor Ort.


Frühstück
ist individuelle Selbstversorgung. Ein kleines Lebensmittelgeschäft (Alimentation) ist 200m entfernt.
Der allgemeine Baguette- und Brötchen-Service kann organisiert werden.


Abendessen
Mit 7,00 Euro/Mahlzeit bist Du am gemeinschaftlichen Abendessen dabei.
Am letzten Abend besuchen wir für einen festlichen Abschluss ein Restaurant mit Freiterrasse direkt am Fluss.
Wer aufgrund äußerst besonderer Ernährung oder einfach gerne eine individuelle Ernährung bevorzugt kann sich gerne auch selbst versorgen.
Für den gemeinsamen Austausch und dem Vertrauensaufbau ist es von Vorteil die Abende in der Gruppe gemeinsam am Gruppenzelt zu verbringen.   
​
Anforderungen
  • Mindestalter 18 Jahre. 
  • Kinder und Jugendliche unter 18 Jahre nur in Begleitung einer erziehungsberechtigten Person. Hierfür bieten wir aber auch speziell Familienfreizeiten an.
  • Vorkenntnisse oder Klettererfahrungen sind von Vorteil, aber nicht notwendig.
  • Allgemeine Sportlichkeit und Bewegungsfreude in der Natur.
  • Keine gesundheitlichen Einschränkungen.
Teilnahmegebühren
Dauer:
1 Woche / An- und Abreisetag sonntags
Teilnehmerzahl:
min. 4 / max. 6 Personen
Kursgebühren:
​1 Person 1 Woche mit Zeltplatz 717,00 Euro
1 Person 1 Woche ohne Zeltplatz 63400 Euro
inkl. Leihausrüstung, Yoga Instructor, Yogamatte
Ermäßigungen ​
10% für Schüler, Studenten, Azubis
​Nebenkosten:
Anreise, Verpflegung , Leihausrüstung
Ausrüstung:
Benötigt wird: Kletterhelm, Klettergurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät + Karabiner, Karabiner, Bandschlinge;
​Du bringst mit was Du hast, den Rest kannst Du bei uns leihen.

faqs
Deine Frage
Vertical Moves antwortet
Kann ich auch ohne Vorkenntnisse bei Yoga mitmachen?
Ja, das ist möglich, da unsere Yoga Instructorin Andrea das Programm entsprechend anpassen kann und auch bei Anfängern eine gute Stütze bei den ersten Yoga Asanas ist und für einen angenehmen Einstieg sorgt.
Brauche ich für die Kletterwoche irgendwelche Vorkenntnisse oder Erfahrung zum Klettern?
Nein, da unser Coach Ralph jeden da abholt wo er/ sie mit den Kenntnissen steht. Auch als Anfänger wirst Du individuell begleitet und langsam an die ersten Kletterfahrungen herangeführt unter Berücksichtigung Deiner persönlichen Grenzen. 
Ist es zwingend an allen Yoga Sessions teilzunehmen?
Nein, das kannst Du für Dich entscheiden, wie oft oder wie lange Du an den Sessions dabei sein möchtest. Das ist ja völlig Deine Entscheidung. Wir sind alle rücksichtsvoll und tolerant. 
Muss ich an allen Kletteraktivitäten täglich teilnehmen?
Nein. Auch hier gilt: Du entscheidest wie oft oder wie intensiv Du die Kletterwoche für Dich gestalten möchtest. Du bestimmst die optimale Mischung für Dich aus Urlaub und Sport.
Kann ich mich auch mal eine Tag vom Programm ausklinken, falls es mir zu viel wird?
Selbstverständlich. Dabei steht es Dir frei, ob Du im Camp bleiben möchtest und die Hängematte aufsuchst, oder Du Dich einfach am Fluss aufhälst, oder Wandern gehst oder oder oder. Ganz wie Du möchtest.
Umgebung
Das Klettercamp liegt direkt am Fluss und ist landschaftlich eingebettet zwischen den steilen Klippen des Chassezac. Das macht diesen Ort so einzigartig, dass es nahezu immer die Möglichkeit gibt, vor, nach oder während des kletterns einfach spontan im kühlen Nass abzutauchen.
Drei große Klettergebiete liegen in unmittelbarer Nähe zu unserem Klettercamp, welches direkt am Fluss Chassezac liegt. Entlang der Schlucht gibt es phantasievollste Gesteinsformationen, Türme, Bögen, Labyrinthe und Höhlen.
Unsere Wege zu den Kletterspots führen uns durch verwunschene Wälder oder in der Schlucht flussaufwärts, hier und da wird auch mal der Fluss (knietief) samt Gepäck durchquert. Die Flora und Fauna bietet uns täglich ein dschungelähnliches Ambiente. 

Freizeitaktivitäten
Der Fluss motiviert zu allen möglichen Aktivitäten: Schwimmen, von Felsen springen, SUP’s oder Kanu’s ausleihen oder sich durch die Stromschnellen treiben lassen wie in einem Whirlpool.
Am Gruppenzelt gibt es auch genügend Raum für gemeinschaftliche Aktivitäten wie Badminton, Trailrunning, Volleyball, Boule, Wikingerschach oder einfach mal nur in der Hängematte chillen.
Photogalerie Klettercamp Ardèche
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69124 Heidelberg
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